Deporte en la Naturaleza 29 de abril Dos Hermanas 2012: Ruta MTB

 Programa del Ayuntamiento de Dos Hermanas en colaboración con el Club BTT Hermanados. Ruta en bicicleta de montaña, de nivel medio-bajo, 40 km, por los alrededores de la localidad, visitando la Laguna de las Cigüeñas de Los Palacios y el Parque de la Corchuela. La inscripción cuesta 6 euros (pagaderos en efectivo en el Patronato, c/Serrana) para empadronados y 12 para no empadronados en la localidad, e incluye avituallamiento. Hay 50 plazas, la inscripción comienza el 17 de abril.

Información de contacto:
http://www.doshermanas.net/actividades.asp?id=235

MTB TÉCNICAS DE CONDUCCIÓN Y MANEJO.

  DOMINGO 15 DE ABRIL DE 2012.






Una nueva edición de este ya tradicional evento ciclista metropolitano organizado por la Plataforma Metropolitana por el Carril-Bici y la Movilidad Sostenible y cuyo lema en la presente edición es:


Por una red de carriles-bici metropolitana y
Por la pasarela peatonal-ciclista San Juan-Sevilla


Por todo ello, y con el ánimo de pasar un agradable día festivo en bicicleta, puedes inscribirte gratuitamente a continuación para participar en esta jornada con la cobertura de un seguro colectivo de accidentes.


La salida de Dos Hermanas sera a las 10.30 desde la plaza
de la Constitución.


Para más información:                                                        http://ciclofilia.org/index.php?  module=sendform&func=call&formid=7

3º GP 

3º GP Riberas del Guadaíra

Publicada el lunes, 09 de abril de 2012 El próximo 15 de abril de 2012 se celebra en Alcalá de Guadaíra por tercer año consecutivo la prueba del Open de Andalucía BTT XCO (Rally) “3º GP Riberas del Guadaíra”. Organizada por los clubes Guadaíra Bike y Todo-Bici JARG Serigrafía, junto con el Ayuntamiento de Alcalá de Guadaíra, la Escuela de Ciclismo de Alcalá y la Federación Andaluza de Ciclismo. Un evento deportivo que contará con la participación de los mejores ciclistas de mountain bike a nivel regional. Prueba válida para el Ranking Andaluz de Rally. Un nuevo circuito, en un entorno privilegiado, de 5,3 km de distancia trazado en los Pinares de Oromana (Avda. de Portugal) y cerro de la ermita de San Roque que harán las delicias de participantes y público asistente. En función de las categorías se darán el número de vueltas estimado por la organización con la aprobación previa de los jueces de carrera. La primera prueba dará comienzo a las 10:00h de la mañana con las categorías Master (30-40-50-60), Cadetes y Féminas. Seguirán los mas pequeños, Principiantes, Alevines e Infantiles. Y por último las categorías Élite, Sub 23 y Junior. Finalizando a las 14:30h con la entrega de premios. La zona de Salida/Meta, zona de Carpas de Equipos, Organización y Federación, así como la zona de Aparcamientos estarán situados en la Avda. de Portugal. Contaremos con servicio de Bar en esta zona. Guadaíra Bike http://www.andaluciaciclismo.com/AndaluciaCiclismo/default.asp

Población: Puerto Serrano - Olvera	Tipo: Montaña
Provincia: CADIZ	Pais: España
Dificultad: Fácil	Distancia: 39 Kms
Tiempo: 3 horas; 30 minutos	Época del año: Cualquiera menos en verano
Cota mínima: 155 m	Cota máxima: 460 m
Ciclab
r una zona de bello paisaje, solitaria y singular. El perfil, como es lógico en un trazado ferroviario es muy suave, aunque se nota mucho en nuestro pedalear la pendiente ascendente constante en dirección a Olvera, y, al contrario, la comodidad en sentido contrario. Uno de los mayores atractivos lo constituyen sus 30 túneles, algunos de gran longitud (hay tres de casi 1 Km). “Suelen” iluminarse automáticamente. Otro atractivo es el Peñón de Zaframagón. El único problema es la escasez de agua en el recorrido, que pued Población: Puerto Serrano - Olvera Tipo: Montaña Provincia: CADIZ ilidad: 100 % Cartografía: Descripción: Zona: Puerto Serrano - Olvera Esta vía verde utiliza un antiguo trazado de tren diseñado en los años 30 y que no llegó a utilizar. Ahora podemos disfrutar del recorrido po Pais: España Dificultad: Fácil Distancia: 39 Kms Tiempo: 3 horas; 30 minutos Época del año: Cualquiera menos en verano Cota mínima: 155 m Cota máxima: 460 m Ciclabilidad: 100 % Cartografía: Descripción: Zona: Puerto Serrano - Olvera Esta vía verde utiliza un antiguo trazado de tren diseñado en los años 30 y que no llegó a utilizar. Ahora podemos disfrutar del recorrido por una zona de bello paisaje, solitaria y singular. El perfil, como es lógico en un trazado ferroviario es muy suave, aunque se nota mucho en nuestro pedalear la pendiente ascendente constante en dirección a Olvera, y, al contrario, la comodidad en sentido contrario. Uno de los mayores atractivos lo constituyen sus 30 túneles, algunos de gran longitud (hay tres de casi 1 Km). “Suelen” iluminarse automáticamente. Otro atractivo es el Peñón de Zaframagón. El único problema es la escasez de agua en el recorrido, que puede hacerlo muy duro en verano. El itineario no tiene ninguna pérdida posible, por estar perfectamente señalizado. Para más información: www.fundacionviaverdedelasierra.com www.pirubike.sitio.net Ruta 1 e hacerlo muy duro en verano. El itineario no tiene ninguna pérdida posible, por estar perfectamente señalizado. Para más información: www.fundacionviaverdedelasierra.com www.pirubike.sitio.net Ruta 1

El ciclismo de montaña es un deporte de aventura, necesitaras tener una buena condición fisica para realizarlo. , se requiere un alto nivel de actividad cardíaca total, aeróbica y anaeróbica.Sin embargo, cualquier persona sana puede comenzar a practicarlo, siempre que se haga de una forma progresiva y pausada, para acostumbrar al organismo al esfuerzo realizado. Comienza por rutas fáciles y trata de mejorar en la forma y habilidades antes de lanzarte a una ruta demasiado difícil. Con   el tiempo seguro que seras capaz de realizar cualquier ruta por difícil que sea.